群馬県唯一のCrossFitアフィリエイト
クロスフィット前橋とは
何か？
群馬県唯一のクロスフィットBox
セミパーソナル形式
クロスフィットは「筋力 × 持久力 × 連動性」など人間が持つ10の身体能力を向上させる世界最大規模のフィットネス。世界中に15,000以上の拠点を持ち、その群馬県唯一の拠点がクロスフィット前橋です。
毎回異なる「WOD（Workout of the Day）」をコーチの指導のもとに実施。自分でメニューを考える必要なく、毎回コーチが最適な負荷・重量・フォームをチェックしながら全身を鍛えます。
セミパーソナルとは？
1クラス最大10名前後の少人数制で、コーチが一人ひとりのフォーム・強度・重量を個別に指導。大人数のグループレッスンでもなく、高額なマンツーマンでもない——その中間にある、続けられる指導スタイルです。
CROSSFIT
WOD TRAINING
COMMUNITY
群馬県
唯一
CROSSFIT AFFILIATE
毎回違うメニュー
WODは毎日更新。
同じメニューは二度とない
10名以下の少人数制
コーチが一人ひとりを個別指導。
フォームが確実に身につく
1クラス60分
高強度インターバルで
短時間に全身を効率よく鍛える
世界基準のプログラム
CrossFit HQ公認のプログラムを
群馬で受けられる